Лешник, сурова ядка, Dr. Keskin, 100гр

Лешник, сурова ядка, Dr. Keskin

Какво представлява?

Лешникът е плода на растението леска. Лешниците са изключително богата храна на минерали и полезни съединения, които носят ползи на тялото ни. Съдържат фибри, които спомагат храносмилателните процеси и подобряват здравето на червата.

Влияе добре върху сърдечно-съдовата система, намалява риска от инфаркт. Намалява стойностите на холестерола в организма.

Лешниците съдържат и определени актиоксиданти, които намаляват риска от ракови заболявания. Също така намаляват възпалителните процеси в организма, това се дължи на мононенаситените мастни киселини и някои други полезни съставки.

Редовната консумация на лешници подпомага и здравето на костите, т.

к. имат в съдържанието си калций, желязо, магнезий и калий. Повишава имунитета и плодовитостта.

Маслото от лешници има не по-малко добри свойства – по укрепва клетките на кожата, забавя процеса на стареене, лекува кожни проблеми като наранявания, бръчки, акне. Подпомага растежа на косата и намалява косопада.

Начин на употреба

За директна консумация или като част в кулинарни рецепти.

Условия на съхранение

Да се съхранява на сухо и хладно място, без пряк достъп на слънчева светлина.